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普洱茶是爱茶人士的心头好，会经常喝普洱茶，有人问睡觉前能喝普洱茶吗？ 不能在睡觉前喝普洱茶，其是在睡觉前两个小时，但是你可以在睡觉前三四个小时喝。茶在饭后至少30分。生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶，熟茶润，茶碱含量低于20%，能起到安眠的作用。

睡前能喝普洱茶吗?

普洱茶晚上可以喝吗 大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，在睡觉前的两个小时内最好不要喝，古树普洱茶订制价格因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，这样会影响睡眠，甚至会导致失眠。普洱茶晚上可以喝吗 大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，在睡觉前的两个小时内最好不要喝，因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，这样会影响睡眠，甚至会导致失眠。

睡前喝普洱茶影响睡眠吗

普洱茶虽好，但是喝茶也需要注意，普洱茶比一般茶叶耐泡。普洱茶生茶或熟茶，丽江普洱茶雪糕价格或睡前少喝。睡前假如饮茶，普洱茶7542价格一定要喝熟茶，荼叶少放一些，味儿淡点。晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用。

睡觉之前喝普洱茶好吗

因此，尽量避免睡前喝普洱茶。如果真的惯喝普洱茶，试着在睡觉前5小时喝。普洱茶应适量食用。正确喝普洱茶避免饮茶后对睡眠产生的影响，若是晚上喝普洱茶，时间最好在睡前三小时内，同时不要在空腹的情下喝茶。普洱茶茶的浓度也会对睡眠造定影响。

普洱茶喝了睡不着觉吗

大家在睡觉前喝普洱茶需要适度，在睡觉前的两个小时内最好不要喝，因为睡觉前喝普洱茶会造成神经的兴奋，这样会影响睡眠，甚至会导致失眠。不能在睡觉前喝普洱茶，其是在睡觉前两个小时，但是你可以在睡觉前三四个小时喝，你应该喝普洱煮的茶。普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶是发酵的。

晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，普洱茶放几年变色了能滋润胃并去除油脂，喝什么茶清肝清肺明目但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。1、晚上可以适量饮用普洱茶，并不会对机体产生危害，对机体还有一定的好处，因此在日常饮用时不用过于担心，但不宜饮用过多，以免引发不适症状。